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考え方を柔軟にする方法📈

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6月21日　日曜日

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・頭を柔らかくする ・考え方を柔軟にする ・広い視野で考えれるようにする

誰もが欲しがるものですよね？？🤔

考え方というのは、 人生で一度は悩む事の一つであると思ってます👍

今日は、 考え方を柔軟にする方法をいくつかご紹介します🌟

・ゼロベースで考える

自分の思い込みは捨てて、すべてゼロから考えてみます。これまでの常識やルールなどをすべて無視して、完全に新しく考えるわけですね。そうすることで、枠組みに捉われない自由な発想ができるようになります。

人はどうしても、今までの経験や知識をベースに考えてしまいます。でも、それだとありきたりの発想しか出てきません。なので、ゼロベースで物事を捉えることが大切だといえます。

たとえ非常識なアイデアであっても、考えるだけなら問題ありません。自分の思い付くままに、自由に発想してみましょう。

色々な世界を体験する

同じような生活を毎日続けていると、自分の世界観が狭くなってしまいます。なので、積極的に外へ出て、新しい経験を重ねるようにしてください。習い事を始めたり、新しい人と出会ったり、旅行へ行ってみたり、ジャンルを問わずに何でも挑戦することが大切です。

今までに経験がないことをやってみると、新しい気付きがあると思います。こういった経験を豊富に積んでいけば、自分の価値観も広がっていくでしょう。柔軟な考え方が出来るようになるので、週末は新しい経験をするために行動してください。

・常に頭を使って考える

新しいアイデアは、すぐに思いつくことはありません。なので、暇さえあれば、何かについて考えるようにしましょう。時間をかけて考えることで、今まで無かった思考ができるようになります。

大切なことは、興味を持って考えることです。興味を持つことで前向きの思考になるので、色々な発想をすることができます。

また、考えることを止めたとしても、ふとした瞬間にアイデアが浮かぶことがあります。これは、脳がフル回転することで、無意識の中で考えているからですね。

後ろ向きな姿勢で考えていては、良い考えは浮かばないので注意してください。

・複数の選択肢を考える

何かの答えを出すときには、必ず複数の答えを用意しましょう。1つの答えしか出さなければ、それが固定観念となってしまいます。自分の発想が縛られてしまうので、あらゆる選択肢を考慮に入れてみてください。

全く違う方向性の答えを導き出すことができれば、それだけ可能性が増えることになります。なので、最低でも3つ以上の答えが必要ですね。この考え方に慣れてくると、10個以上の答えを思いつくことができるかもしれません。

出せる答えが多いほど、頭が柔らかくなっている証拠です。

・紙に書いて考える

自分の頭の中だけで考えていると、あまり深い思考ができません。なので、紙に書き出して考えると良いでしょう。自分の考えを視覚化することで、より深く考えることができるようになります。

また、図やグラフなどを書いてみると、より分かりやすくなるはずです。今まで気づかなかったことが見えてくるので、新しい発想ができると思います。だから、複雑なことを考えるときには、紙に書き出してみてください。

・とにかく行動する

頭の中で考えるよりも、自分で体験した方が得るものが多いです。なので、考えるだけではなくて、どんどん行動に移すようにしてください。実際に体験してみると、自分の予想と違っていることがあります。

「思った以上にスゴイ」と感じたり、「意外とダメだったな」と落胆することもあるでしょう。そういった経験を積むことで、自分の判断基準が増えていくわけです。モノの見方が変わってくると思いますから、行動力を意識してみると良いでしょう。

・何もしない時間を作る

1日のうちで1時間くらいは、何もせずにボーっとする時間を設けてください。脳をフラットな状態にしておくと、思考が働きやすい状態になります。なので、寝る前などは、部屋を薄暗くしてリラックスしてみましょう。

いつも仕事のことを考えて忙しくしていると、脳がパンクしてしまいます。そういった状態だと余裕がなくなってしまうので、頭が上手く働かなくなるわけです。ですから、脳を休める時間を持つというのは大切なことですね。

・楽しいことをする

友達と会話をしたり、自分の趣味に没頭するなど、楽しいと思うことをしてください。そうすれば、脳が活発に働くようになるので、クリエイティブな考え方ができるようになります。

ストレスの発散にもつながりますから、ネガティブな思考が無くなるわけですね。嫌なことを考え続けていると、どんどん視野が狭くなって頭が固くなってしまうでしょう。

それを防ぐためにも、定期的に楽しいことをしてストレスを発散させる必要がありますね。

最後に、 考え方を変えろ！って言う人の話は聞かなくて良いと思ってます！

どんな考え方でも基本的に必ず良い部分はあります！ けど、 そこに常に固定されてずっとそのままの考えで生き続けるには

あまりにも勿体ない事なので、 考え方の幅を増やす為にも 柔軟性と言うのは身に付けておいても良い事かな？

と、僕は思います👍

今回のお話はここまでです！ ご視聴頂きありがとうございます😊

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