2:6:2の法則
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9.13 日曜日
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2:6:2の法則ってご存知ですか？？🤔
どのような組織でも、
2割の人間が優秀な働きをし、
6割の人間が普通の働きをし、
2割の人間がよくない働きをするという法則（経験則）を意味する事で、
ビジネス書などで引用されることが多いです！
この法則は、 アリの実験や蜂の実験でも よく紹介されて有名なお話ではあるとは思うのですが
この法則、 実は様々な場面で用いられており、
とあるAさんが居るとします！
Aさんは、 2割の人からはすごく好かれており、
6割の人から普通と見られており、
2割の人からすごく嫌われております。
けど、 この数字的を仮に100の母体で考えてみると、
20人からは好かれて、
60人からは普通と思われて、
20人からは嫌われています。
けど、母体の数字が 万・億に変わるとどうでしょうか？？
何千・何万という人から好かれるのです！
よく、自分は嫌われている。 そん考えて自殺をしてしまう人が居ますが、
それは、 2割の嫌いな人にしか目を向けていないからです！
母体を大きく、広い視野を持てば
あなたを好いてくれている人は、 何千・何万といるはずです！！
今日、本当にお伝えしたかった事は 2:6:2の法則で考えるとまだまだ人生捨てたものじゃないよ！
あなたには味方が居るんだよ！ と、いう事です🌟
後は、 どうその6割の普通と感じている数字の数を 引き寄せれるかで大きく人生の影響されるものが変わります！
味方は多いに限りますし、 周りの数人・数十人・数百人に嫌われていても
裏を返せば、 何千・何万という数からは好かれている事を 改めて忘れないで下さい！
後、2:6:2の法則も忘れないで下さい🌟
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筋トレを続けれる人は目標達成率が上がる⁉️
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9.12 土曜日
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皆さんは健康についてどう考えてますか？？🤔
このブログを観てもらっている方の中には、 ・筋トレ ・ランニング・ウォーキング ・ヨガ
などの 健康意識が高い方、取り組みがある人って 共通している事が多くて、
それは何か？？と言いますと、
小さな事でも、
目標を達成できる力が強いんです！
筋トレって、 すごく分かりやすくて 毎日毎日コツコツ筋トレして行くと、
体への変化や健康面での変化というのが、 少なからず少しずつ出ていますよね？！
私も筋トレを全くしなかったときと、 コロナの自粛期間を使って毎日筋トレをする日々から 今も継続中ですが、
やっていると、 体付きが数ヶ月前とは全然違います‼️
筋トレや健康へのトレーニングというのは、 達成感を味わえるんですよね！
目で見て、体を触って すごく分かりやすく達成感が積み上げられます👍
これを知っている人は、 何かを始める時にコツコツとがんばり続ければ 自分自身の糧となり、
成功する！という達成感を知っている為 目標達成に取り組む力がすごく大きいんですよね🌟
このお話は、 私がとある本を読んでいた時に書かれてあった話ではありますが、
すごく共感を持てて、 自分自身の実体験と照らし合わせても そうだ！と言える事だったので
今日のお話にしてみました！
このお話には、 他の方も共感を持てる方が大勢居ると思いますし、
反対に、 今日私のブログを読んで初めてそうかもしれない！と思った方は
まずは、 筋トレや体への健康トレーニングから 始めてみてはいかがでしょうか？？🤔
きっと目標達成に繋がる経験が出来ると、 思います🌟
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難しいは新しい🆕
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9.11 金曜日
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普段新しい事にチャレンジする時、
皆さんはどんなイメージを持って行いますか？？
・難しいかなー？
・出来るか不安だな〜？
・ワクワクするな〜？
など、 イメージを自分の中で持ちながら 取り組む事になると思います！
では、 逆に自分にとって難しいと感じる事って どんな時に起こりますか？？
私が思うに、 難しい＝新しい と、考えています！
例えば、 新しい事を始めるときはうまくいかない事ばかりで 難しいと感じる事が多々ありますよね？？
悩んだり、どうすれば出来るか？ と、少なからず考える事はあると思います！
逆に、 難しいと感じる事は 今まで自分がやった事がない、経験がない 知識がない、みた事ない！ から、やってみて新しい発見があるんだと思うんですよね！
だから、 難しい事をめんどくさるけど、 新しい事にチャレンジするのは好きです！ と、言う人が居るとすれば
その方は多分考えを矛盾して生きてます！
その流れで伝えますと、 難しい事を後回しにしたり、やらない人って言うのは 新しい事を見捨てていると言う事になるんですよね！
よく聞くお金が無い人に共通するのが、 うまくいかなくなると考え方がコロッと反転して 何事もやる気を失い、続けれなくなる。
そんな人はよくお金がない人の共通点の例として挙げられますが、 これらも収入面で考えると更に深く話は広がります！
確かに、 うまくいかないと誰だって嫌になりますし 逃げたくもなります！
けど、うまくいきまくる事って 自分がどれだけ得意としているものでも そう簡単にはうまくいきません！
正直、世の中はそんなに楽に生きれません。
新しい事にチャレンジする事は難しい事が、 影でついてきますし
難しい事にチャレンジすると、 必ず新しい自分へのチャンスが影として付いてきます！
この表裏一体をどう考えるかで、 自分の人生は更に豊かになれます👍
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怒っている＝何かに困っている。と考える⁉️
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9.10 木曜日
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いきなりですが、
次のような場面を想像して下さい！
あなたは彼女・彼氏を怒らせてしまいました！ けど、原因が分からないのです。 むしろ身に覚えもありません！
けど、相手は怒っています！
あなたなら何と伝えてこの状況を良くしますか？？
様々な答えがあると思いますが、 まず初めにやる事は反発ではなく 素直に怒っている事の理由を聞くのではなく、 謝る事から始めて下さい！
そして、次は怒っている内容を聞く！ ではなく、
何に困って怒っているか？を聞いて下さい！
待て待て、 なぜ困っている事を聞き出すんだ？？🤔
そう思った方居るはずです！
けど、考えてみて下さいください！ 基本的に人が怒ると言う事は 何かしら自分に非がある事になっている。 もしくわ、それをやられて困った事になるから怒る！
ではありませんか？？
例えば、 あなたが大切にしていたフィギュアを 壊されたら怒りますよね？？
けど、それって壊されて直せないから困って 感情が怒りに変わる訳じゃないですか？？
だから、怒っている＝それをした事で困っている そう捉えて欲しいのです！
これらを反対から考えれば、 その困っていることさえクリア出来れば 相手の怒りも無くなる訳です！
だから、 どんな場面でも怒っている原因を聞いて説得したり、納得するのではなくて
それらをした事により、どうすればいいか？ もしくわ、なぜ困る事になるのか？
を、相手目線で考えてあげましょう！
そうする事で ただただ相手の怒りの理由を探してから、 悩み事を解決する。 と、いう回りくどいやり方をせずに
スマートに場を対処出来ます！
時間を掛けずに解決出来れば、 縁を切ったり・怒りの傷口が下手に広がったりもしませんから👍
当然、気持ちや時間などの 取り戻せないような事をした場合は、 今と今後、あなたがどう対処するかによって結果は異なりますけどね😥
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リフレクション「伝え返し」を使いこなせ⁉️
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9.9 水曜日
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直接ではなく、
会話の中から相手の本心を聞き出したい事とかってありませんか？？
例えば、 営業での取引先で…
好きな人の前で…
友達の誕生日プレゼントを買う為に…
などなど ビジネスシーンはもちろん プライベートでも結構聞き出したい事を聞き出すって言うのはすごく難しい事ではありますが、 是非使いこなせるようになりたいものです！
今日はそれらの状況に役立つ方法の一つとして、
リフレクション「伝え返し」という方法のお話です🌟
まず初めに、リフレクション「伝え返し」とは？？🤔
相手側の会話の中で、 最も気持ちが込められている言葉を聞き手が汲み取りながら、 「あなたはこんな事が言いたい。欲しい。ですよね？」などの言葉をかけて、 その心理をゆっくり丁寧に確かめていく方法です👍
例えば、 友人が旅行へ行った時の話をするとします。
~例~ 相手 「最近、友人と旅行へ行ったんだけど、全く予想してなかったことがあってすごく楽しかったんだ！」
自分 「そうなんだ！思った以上に面白かったー？」
相手 「うん！とにかく良かったよ！予想外のことも多かったし！」
自分 「良いなー！予想外の事ってどんな事〜？？」
このように相手の情報が漠然とした事から 始まっていても部分をオウム返し＋質問形式で 伝えてあげると少しずつ内容が明確になってきて
その間相手は、 自分の話を理解してくれる！と感じる為 ついつい話出してしまいます！
この方法では、 相手が会話の中で1番重要としてそうな部分を「？」を使いながら、オウム返しで伝え返していく！ と、言う事が重要です！
こっちから本題は決して切り出さず、 相手がその話の重要なポイントを出してくるまで 少しずつ近づいていくのが自然に相手の本心を聞き出せる事に近づけます👍
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主語を「あなた」から「私」に変える事で🤏
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9.8 火曜日
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人と人が意見の食い違いや考えの違いでぶつかり合う時は、必然的に来ます！
なぜなら、 人には性格や考え方、やり方、個性。 など様々な価値観の違いがあるからです！
そんな時に穏便に場を済ませたり、 その場で留めておきたい。という事ってありませんか！？
例えば、
夜中に家の中でスピーカーから音楽をガンガンに鳴らして
眠たいのに寝れない。
そんな時に、 やはり寝たい側の人間にはストレスな為
「あなたのせいで寝れないじゃない！」 と、ついカッ。となってしまいますよね？？
けど、反対にスピーカーで音楽を流している人は 自分の時間を邪魔されて、 挙げ句の果てに自分が悪いから相手が寝れない！ と、言われてストレスになってしまうかもしれません！
ハッキリ言って、 常識的には夜中に音楽を流して近所迷惑を掛けてしまう 人間が悪い。と捉えられてしまう事が多いですが、
そんな喧嘩に発展するような言い方をしなくても、 主語を「あなた」から「私」に変換するだけで この場を穏便に済ませる可能性が高くなります！
どういうことか？？🤔🤔
今の流れを使ってみると、 スピーカーの音楽がうるさくて寝れません。 主語をこう変えて伝えてあげるのです！
🙅♂️「あなたのせいで寝れないじゃない！」
🙆♂️「眠たいから、私はもう少し静かにして欲しいな。」
後者
🙅♂️「今は俺の自由時間なんだよ💢」
🙆♂️「眠たいのか！下げるよ。」
極端な例に仕上げてますが、 可能性的には圧倒的に主語を「私」に変えてあげて伝える方が相手はストレス無く解釈してくれる可能性は高くないですか？？🤔
物事というのは、 反発的に動いたり、伝える事で より反発する力が働きます！
だけど、それを受け身にする事で 伝える側は同じ立場で伝えれてますよね？？
ごめんという言葉を使って下から言う必要もありません！
主語を「あなた」から「私」に変えて伝える方法を 是非試してみて下さい🌟
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「良い上司」と「悪い上司」のお話
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9.7 月曜日
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今日のお話は、
「良い上司」と「悪い上司」というお話をしたいと思います！
皆さんも今日お話しする上司の部下になったつもりでみて下さい🌟
~例~
部下の営業成績が悪い場合、 アドバイスや修正が必要です！
・「悪い上司」の場合
上司「最近、営業成績が落ちてるじゃないか！ やる気はあるのか？？」
部下「はい。」
よくあるパターンですよね！ アドバイスにもならないし、修正にもならない。
だけど、営業成績が悪いという結果だけを責めて ましてややる気があるかないかの2択で括られます。
部下には分かっている事を言われて、 余計にストレスが溜まる。というやり方になってます！
・「良い上司」の場合
上司「最近営業成績が落ちてるけど、悩み事でもあるのか？？」
部下「はい。」
回答の流れは同じですけど、 この場合は、 そこからの話のつながりが無限に広がりますよね！
これは、「オープン・エンド」というスキルの一つを使っていて、はいかいいえで答えれる、もしくわ答えれないように回答させて
そこから相手が考えている事を絞ってあげるという方法です！
オープン・エンドに至っては、 莫大な種類の答えに分かれるので 時間もかかりますが少しずつ相手の悩みや考えを導き出して答えまで辿り着かせるという方法になってます！
悪い上司の例のように、 初めから2択で終わる質問を先頭に置いてしまうと、
答えは2択で終わってしまい、 本当の相手の考えがわかりにくくなってしまいます！
1番使いやすいオープン・エンドのやり方は、 初めは莫大な情報を2択で答えさせてから、 そこから質問の語尾を変えてあげて、
はいかいいえ以外で答えさせる質問をとってあげて、 相手からの情報量をより多く引き出す！というのが ポイントです👍
是非調べて使ってみて下さい🌟
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共通点を探すのはNG？🙅♂️
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9.6 日曜日
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昨日のブログでは、 仲良くなるための会話術のうちの 一つ「オウム返し」についてお話しました！
まだ見てない！という方は 昨日のブログを見てからをオススメします🌟
「前回のブログ↓↓↓」 https://kotro6.hatenablog.com/entry/2020/09/05/104530
今日のお話は、
まず、知らない人と仲良くなる時って、
どうやって仲良くなりますか？？
色々やり方はあるとは思いますが、 その中で「共通点」を見つける！という方法がよくありますよね？？
けど、会話が下手な人が無理やり共通点を見つけようとすると相手に不信感を抱かれやすくなります。
なぜなら、 相手から共通点を見つけよう見つけよう！としている 姿勢がモロにバレてしまうからです！
そんな時は共通点を無理に見つけようとしなくても構いません！
と、いうより そもそも仲良くなりたいからといって 共通点を探すのが間違いなのです‼️
実は会話というのは、 相手が知らない事を伝えれる方が盛り上がれます！
例えば、 「最近ボーリングにハマってて〜。」
「そうなんですか！ 実は僕もボーリングすごい好きで！」
「あ、そうなんですか。」
で、終わってしまう可能性もありますよね？
このタイプの人を そこからボーリングの話を引っ張るのは、 基本的にNGです🙅♂️
では、どうするか？？
「最近ボーリングにハマってて〜。」
「ボーリングってあまりやった事ないんですが、 どうすれば上手くなるんですか？」
「女性とか上手く出来るんですか？」
「1人でされるんですか？それともグループでされるんですか？」
などの簡単な「？」を自然と会話のキャッチボールに入れて、 相手に伝えるとこの人は自分の会話に興味を持ってくれる人なんだな！となりませんか？？
この質問する内容も結構重要で、 あくまで簡潔に素朴な疑問でないと 相手に尋問するようにもなってしまいますし、
難しい言葉で質問すると、 相手は蔑まされているようにも感じてしまいます！
共通点を作れない場合は、 相手に合わせた内容で 簡潔に素朴な疑問で相手とのキャッチボールを作りましょう🌟
※最後に九州地方の方 大きな台風が接近するとのニュースが報道されています。 早期避難やひどくなる前に対策を徹底して、 死者や怪我人が出ない事を願います。
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プロカウンセラーが使う本物の「オウム返し」
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9.5 土曜日
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人と仲良くなれる会話の手段の１つに、
有名なのが「オウム返し」というスキルがあります！
これはすごく有名で、 カウンセラーや営業マンなど仕事で会話が命となる人達に取っては基本的な技になってます！
けど、オウム返しでもそのスキルを細分化すると 様々な種類に分かれていて、
例えば、 向こうがあまりテンションの高くない人だとして 同じ言葉を繰り返すという方法でも、
テンション低めで話している言葉を、 自分がテンション高く同じ言葉を発しても 声のトーンや大きさで違う意味にとられられたり、 嫌味にも聞こえてしまいます！
このオウム返しというのは、 一律ではなく、 すごく大きなくくりとして考えて欲しいのです！
相手が静かにゆっくり話すタイプであったら、 同じように自分も静かにゆっくり話す。
相手がテンポ良く、淡々と話すタイプであったら 自分もテンポ良く、淡々と話す事を意識しなければなりません！
相手の会話のスピードに合わせて話すように 心がけると話しやすい！ そう言われているのが「チューニング」というスキルです！
オウム返し＋チューニングを混ぜて使う事で より相手が親密に近づきやすい人物だと認識してくれるようになります！
これに関して、 プラスでお伝えすると 相手が例えを出して話すタイプであれば、
自分の話し方も理論ではなく、 例えを使って話す話し方にした方が
相手がよく使う手法である為、 必然的に相手にも話の内容が伝わりやすくなります！
人それぞれ 話し方、話すスピード、話す内容の構成などが バラバラですごく難しいようにも感じますが、
相手のクセを見抜いて、それを真似する。
これが本当の「オウム返し」となります👍
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何も無い人には〇〇が必要⁉️
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9.4 金曜日
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人生を生きるとは過酷なもので、 一回選択をミスるだけで底辺に突き落とされて そこから這い上がるには、
一回登っていた階段をもう一度登るより、 体力も無く、疲れてしまっているので 上がる事が出来にくくなっています。
不思議ですよね！！
歳を取り過ぎると、 社会的立場が一気に弱くなり 面接を受けても受かりにくくなるなんて。、
当たり前のように考えられているかもしれませんが、 すごく不思議な事です！
けど、若くしてお金や特技や才能や人脈が無くて なかなか上へ登る事も出来ず、 彷徨って彷徨って、 そのまま底辺に転落していく人生を歩む人も居ます！
そんな人が、 何をきっかけに這い上がる事が出来るか？？
あてやお金も無く、人望や才能も無い人が どうすれば円満な人生に戻れるか？？
僕にはたった一つだけ答えがあって、
それはイメージです。
自分は確かに絶望の淵に居るかもしれない。
だけど、 そのままそこに留まり続けるには なんの努力も必要ありませんが、
何も無い人が登っていくには、 何かしら必要です！
けど、それが無い！ なら、使えるものは全て使おう！
その中で誰しもが持っている 想像できる力というのは、 普段当たり前にしか使いません。
だって、 それ以外に使えるアイテムやアイデアがあるから いつでも使えるものを必要としなくなるのです！
だけど、 何も無いところからスタートするには、 今あるべきものを最大限に使う努力から始めて
自分だって出来るんだ！ と、思い込み その道筋をイメージして実現するまでやり続けるのです！
思い込むだけで出来るなら、 誰だって出来るだろ。と思いませんでした？？
その通りです！ 誰だって出来るんです！
だから、何も無くたって出来るんです！
出来る出来ないで考えてませんか？
それはあなたが出来る出来ないで判断したのでは無く、 やろうとする事をやめているからです！
どんな時にも人はやる事は出来るんです。
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